....البرامج
فقدان الوزن
إزالة السموم من الكبد
اعتماد نمط حياة صحي جديد
٣ - ٦ أشهر
سألتقي بك لمناقشة تاريخك الصحي والاستماع إلى أهدافك. بعد ذلك، سنضع خطة مُصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك. إذا كنت خارج الإمارات، فسنقوم بكل شيء عبر تطبيق زووم. تتضمن الخطة عادةً: تمكينك من فهم جسمك، وسأعمل معك لوضع جدول غذائي أسبوعي حتى تكتسب الثقة الكافية للقيام بذلك بنفسك. سأساعدك أيضًا على اكتساب المعرفة حول الطعام وكيفية اختيار أفضل الخيارات الصحية.
شهر واحد
جميعنا بحاجة إلى منح الكبد استراحةً ليتمكن من تنظيف نفسه وتقويته لموسمٍ آخر. أنا هنا لمساعدتك في ذلك. إنه شهرٌ واحدٌ فقط. في الأسبوع الأول، سنعقد اجتماعًا لسماع قصتك وتقييم صحتك. بعد ذلك، سنبدأ رحلتنا الرائعة. سأزودك بجدولٍ أسبوعيٍّ، وسأكون متاحًا أيضًا للإجابة على أي أسئلة لديك.
٣ أشهر
هذا البرنامج مدته ثلاثة أشهر، ويقدم الكثير لتتعلمه لتصبح الشخص الذي طالما حلمت به. أن تكون شخصًا يتمتع بصحة جيدة في جميع جوانب حياتك يتطلب شخصًا شجاعًا ومقدامًا. لهذا السبب أنا هنا من أجلك. إذا كنت ترغب في تغيير أي جانب من جوانب حياتك، فقد يكون أحد هذه الجوانب:
⁃ النوم ⁃ الشؤون المالية ⁃ الصحة ⁃ عادات الأكل ⁃ الحياة الاجتماعية ⁃ الطبخ المنزلي ⁃ الإبداع ⁃ المهنة ⁃ العلاقات